kredit: LEAFtv
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam makanan ringan yang murah dan mudah dibungkus semasa anda berlari kosong, terutama selepas berjam-jam belajar. Tetapi seperti yang kita selalu suka katakan: ADA PILIHAN! Mudah, murah, buat-hadapan pilihan! Kunci untuk mengemas semasa belajar atau bekerja secara umum adalah untuk menyimpannya ~ nutrien padat ~. Ini bermakna bahawa anda memberi makan badan dan otak anda seperti vitamin, mineral, protein, serat dan lemak, yang anda boleh untuk kegunaan yang optimum. Kami membundarkan lima kajian kegemaran kami - atau kerja! - Makanan ringan yang boleh anda buat malam ini dan nikmati esok. Apa yang anda pergi?
1. Chip Kale
kredit: LEAFtv
Ini mungkin salah satu yang paling penting untuk kita ketika datang untuk snek. Cip Kale adalah sangat berkhasiat-padat dan lebih enak daripada yang anda fikirkan. Tambah sedikit yis pemakanan dan anda akan ditetapkan! Klik di sini untuk resipi video.
2. Popcorn Cinnamon Popcorn
kredit: LEAFtv
Biji popcorn non-GMO dan sedikit perisa boleh pergi dengan cara yang LONG. Makanan ringan berkalori ini sangat baik untuk dimiliki semasa anda berada dalam pemikiran pembelajaran jangka panjang. Ia memenuhi keinginan anda untuk snek tanpa berfikir tanpa menyebabkan kekacauan yang penuh, letih,. Klik di sini untuk resipi video.
3. Buah Tenaga Peanut Butter
kredit: LEAFtv
Puaskan gigi manis anda dengan "gigitan cookie" yang mudah dibuat ini yang menyamar sebagai gigitan tenaga. Secara serius, mereka sangat lazat dan penuh dengan lemak yang sihat untuk fungsi otak! Dapatkan resipi di sini.
4. Chip Rosemary & Honey Pita
kredit: LEAFtv
Buatan sendiri, penuh dengan rasa dan calon yang ideal untuk dipasangkan dengan hummus pilihan anda. Ini menjadikan snek pada cip jauh lebih sihat - hanya dengan memilih sepenuhnya DIY semuanya, dan anda tidak akan pernah percaya betapa mudahnya itu. Tonton resepi di sini.
5. Apple & Nut Butter Sandwich
kredit: LEAFtv
Ini adalah resipi "tersisih" daripada tandan tetapi boleh dikatakan yang paling lazat juga. Menyeronokkan untuk dimakan, iaitu sempurna untuk menikmati rehat belajar anda. Anda boleh menggunakan mentega kacang, mentega badam, mentega bunga matahari, dapatkan kreatif! Tonton bagaimana untuk membuat resipi di sini.
Berkongsi makanan ringan kegemaran anda dalam ulasan di bawah!
