Legenda bandar mengatakan bahawa NASA mencipta busa memori di 1970s untuk menghalang angkasawan pada penerbangan ruang angkasa. Walaupun NASA mengatakan bahawa ia mempunyai tangan dalam pembangunan busa memori, Charles Yost dikreditkan dengan ciptaan itu semasa di bawah kontrak dengan NASA di 1966 untuk digunakan dalam kapal terbang. Yost yang digelar buih viscoelastic "busa panas", dan dipasarkan terutamanya untuk kegunaan perubatan. Kelikatan busa membolehkan haba badan anda melembutkan bantal yang menyokong kepala anda secara berbeza dari bantal konvensional dan boleh membantu mengurangkan leher dan sakit belakang.
Memilih Bantal Anda
Dapatkan bantal busa memori dari sumber yang bereputasi. Terdapat beberapa syarikat seperti Tempur-Pedic yang telah banyak dikaji dan membangunkan produk mereka untuk faedah maksimum. Bantal yang terbaik adalah berkontur-rata di satu sisi dan melengkung di sisi yang lain. Yang lebih besar daripada kedua-dua lengkung ini direka untuk buaian leher anda.
Berhati-hati bahawa anda mendapat buih viscoelastic dan bukan peti kulit telur yang direka untuk kelihatan seperti bantal yang mahal. Anda boleh memberitahu anda mendapat jenis buih yang betul jika anda menekan tangan anda ke dalam bantal dan lekukannya tidak hanya kelihatan seperti tangan anda tetapi mata kembali dalam masa beberapa saat. Anda juga mahu buih tebal, kerana itu akan memberikan lebih banyak sokongan. Mengikut Panduan Pembuat Buih Memori, anda mahu ketumpatan buih sebanyak lima atau enam pon.
Orientasi Bantal
Letakkan bahagian rata bantal anda ke bawah dan orientasikan bantal dengan lebih besar dari dua lengkung ke arah kaki katil anda. Ini akan memberikan sokongan maksimum untuk kepala dan leher anda, tanpa mengira sama ada anda tidur di sebelah anda atau belakang anda. Selesaikan ke dalam bantal anda dan biarkan kepala anda tenggelam dalam. Walaupun bantal kelihatan terlalu sukar pada mulanya, tinggal bersamanya dan dalam masa lima minit atau lebih, anda akan merasakan bantal yang sesuai dengan kepala, leher dan bahu anda kerana haba badan anda. Ia akan mengambil sedikit masa untuk busa untuk menukar kedudukan apabila anda melakukannya. Apabila buih sejuk, ia menjadi lebih kencang.
Perut Tidur
Adalah disyorkan agar anda tidak tidur di perut anda dengan jenis bantal ini, kerana itu boleh meletakkan kepala dan leher anda pada sudut luar biasa, yang boleh meningkatkan sakit leher dan sakit kepala. Menurut Penyelesaian Leher, tidur di perut anda secara umum boleh menyebabkan anda terbangun dengan leher yang kaku dan boleh menjejaskan bahu, belakang, rahang dan organ penting. Menggunakan bantal berkontur boleh menghalang tidur anda di perut anda disebabkan oleh ketidakselesaan umum.
