Do-it-Yourself (DIY) pengairan kolon boleh dilakukan dengan kit enema bag atau papan colonik. Pengairan kolon meletakkan air ke dalam usus besar untuk mengeluarkan sisa. Ia boleh melegakan sembelit, melancarkan program penurunan berat badan atau memperbaiki penghadaman. Lihat doktor untuk pembersihan perubatan jika anda belum membuat koloni DIY sebelum ini.
kredit: ChristianChan / iStock / GettyImages Diy Colonic Irrigation
[things_needed_1]
Apakah Colonics DIY?
Kolonik DIY adalah cara untuk melakukan koloni di rumah. Sekiranya anda pergi ke klinik hidroterapi kolon untuk kolonik, ia mungkin menelan kos $ 75 ke $ 110 untuk sesi tunggal. Sebaliknya, beli kit enema kurang daripada $ 20 di kedai bekalan perubatan atau dalam talian atau papan kolon untuk di bawah $ 250 untuk faedah yang sama.
Beg kit enema adalah beg enema dengan tiub. Anda mengisi dengan jus air, kopi atau lidah buaya, yang anda kosongkan ke dalam kolon. Cecair ini akan mendorong pergerakan usus.
Papan colonik adalah papan yang diletakkan di dalam tab mandi dan mempunyai tempat untuk menggantung beg enema dari dan langkah kecil untuk berdiri. Ini lebih mudah bagi sesetengah orang untuk menggunakannya.
Keselamatan Air
Gunakan hanya air yang ditapis, kopi organik dan aloe vera organik untuk koloni DIY. Mengeluarkan sampah keluar dari kolon adalah proses detoksifikasi, dan anda tidak mahu memperkenalkan toksin melalui air yang buruk. Penapis air dengan penapis air yang dipasang dengan keran (kebanyakan menggunakan arang) yang akan menghilangkan parasit bawaan air seperti giardia dan logam berat seperti tembaga, plumbum dan methylmercury.
Menggunakan kopi organik dan lidah buaya organik akan bermakna tidak memperkenalkan racun perosak ke dalam kolon DIY anda.
arahan
Bersihkan semua alat detoks dengan membasuhnya dengan air panas dan sabun. Jika anda menggunakan kopi, gunakan air yang ditapis untuk membuat kira-kira enam cawan kopi organik.
Gunakan kira-kira cawan kopi 1 / 2 yang sejuk dan 2 cawan air ditapis untuk mengisi beg enema. Kebanyakan orang menggunakan enam pusingan.
Pusingan terakhir termasuk cawan jus aloe vera 1 / 2 dan kira-kira cawan 2 air yang ditapis. Kopi membantu membersihkan hati dan lidah buaya adalah penyembuhan kepada tisu saluran gastrointestinal (GI).
Makan yogurt budaya hidup dengan budaya hidup seperti lactobacillus acidophilus untuk memberi makan flora mesra di saluran GI. Atau mengambil suplemen probiotik yang mengandungi budaya hidup yang sama.
Rujukan
Colonics
sumber
Trend semasa dalam parasit, NIHDrinking water, EPA
