Kekacang adalah tumbuhan yang mempunyai buah dengan biji mereka di dalam, seperti pelbagai jenis kacang dan kacang. Kacang kedelai, kacang fava, kacang dan kacang tanah semuanya kacang polong. Legumes menawarkan sejumlah manfaat kesihatan kepada individu yang termasuk mereka dalam diet mereka.
kredit: ChamilleWhite / iStock / GettyImages contoh-babi
Kacang
Kekurangan lemak, dan tinggi kalium, besi dan magnesium. Mereka boleh menjadi pengganti daging yang baik. Kacang tinggi dalam lemak dan protein yang sihat, yang menjadikan mereka tambahan yang baik untuk sebarang regimen diet. Kacang yang baik termasuk kacang hitam, kacang buncis atau kacang garbanzo, edamame, kacang lima dan kacang soya.
Peas
Kacang kaya dengan protein dan mengandungi karbohidrat yang sihat. Secara keseluruhan, kacang matang adalah tambahan yang baik untuk makan. Kentang kacang yang belum matang juga boleh dimakan sebagai kacang belukar atau kacang hujan salji. Kacang polong adalah sumber pemakanan yang baik untuk orang ramai dan sering diberi makan kepada ternakan juga.
Keluasan Makan
Kekacauan makanan, sering ditanam untuk menghalang hakisan, mencipta hay dan memberi makan haiwan ternakan, seperti sapi dan babi. Jenis-jenis kekacang ini kadang-kadang dianggap sebagai rumpai, walaupun sifatnya berguna. Alfalfa, vetch dan clovers semuanya dianggap sebagai legum makanan ternakan.
