Cara Buah Buah

Pin

Pengarang: | Terakhir Dikemaskini:

Apabila tiba masanya untuk memperkenalkan bayi anda kepada buah-buahan yang padat, pada umumnya sekitar lapan bulan, anda tidak boleh membiarkan mereka memotong ketulan buah, menurut Pusat Bayi. Kecuali jika anda memberikan bayi anda buah yang sangat lembut seperti pisang, buahnya perlu dilembutkan supaya bayi yang tidak dapat mengunyah gigi dapat menikmatinya. Memasak juga memecah serabut buah-buahan, menjadikannya mudah dicerna dan menghalang tercekik pada buah keras. Mengukus adalah salah satu kaedah terbaik untuk memasak buah-buahan kerana ia mengekalkan nutrien semulajadi buah.

Memperkenalkan bayi anda untuk buah-buahan satu demi satu untuk keselamatan alahan.

Langkah 1

Kupas dan potong buah-buahan menjadi potongan bersaiz gigitan.

Langkah 2

Tuangkan kira-kira dua inci air ke bawah periuk pengukus. Anda boleh menggunakan periuk biasa jika anda tidak mempunyai periuk dengan bakul pengukus.

Langkah 3

Letakkan bakul pengukus ke dalam periuk. Sekiranya anda tidak mempunyai bakul pengukus, gunakan colander atau ayak yang cukup besar untuk dimasukkan ke dalam periuk tanpa menyentuh air.

Langkah 4

Tambah buah dan tutup penutup. Wap untuk 10 hingga minit 12, atau sehingga lembut. Periksa kerap dengan garpu sehinggalah mereka siap. Buang buah-buahan sepenuhnya sebelum ditunaikan.

Pin