Mengikut lembaran fakta oleh Universiti Memphis, terapi fizikal tertua yang digunakan pada manusia adalah urut. Dinding makam Mesir purba membuktikan bahawa walaupun tamadun ini menikmati urutan terapeutik. Memohon krim yang menenangkan di kawasan itu sebelum urut akan membantu tukang urut mengurangkan tekanan otot yang sakit di bawah kulit. Krim lebih tebal daripada minyak dan beberapa ramuan khas boleh membekalkan kelembapan kulit tambahan, malah vitamin dan nutrien.
Krim urut wangi menambah aromaterapi kepada masage.
Langkah 1
Sapukan krim urut ke kawasan besar menggunakan spatula plastik. Jumlah seperempat bersaiz cukup untuk bahagian besar badan. Jika memohon krim ke kawasan kecil, bawa jumlah bersaiz kecil dengan hujung jari anda. Menggunakan spatula akan mengurangkan peluang menyebarkan kuman jika berkongsi krim dengan orang lain.
Langkah 2
Hiburkan tangan anda dengan menggosoknya selama beberapa saat sebelum memulakan urutan. Licin krim urut ke kulit ringan dengan hujung jari anda.
Langkah 3
Gosok kulit yang lembap menggunakan ibu jari, jari dan telapak tangan anda. Lap krim yang berlebihan dengan tuala selepas urutan selesai.
