Siklus menstruasi bulanan adalah fakta kehidupan bagi kebanyakan wanita, tetapi mereka boleh menjadi tidak selesa dan menyusahkan. Sesetengah wanita menghadapi pendarahan berat yang berlangsung selama seminggu atau lebih, kekejangan yang menyakitkan dan kesusahan emosi semasa haid. Rawatan hormon seperti pil kawalan kelahiran sering digunakan untuk merawat masalah haid dan memberi wanita lebih banyak kawalan ke atas kitaran mereka, tetapi kadang-kadang ini dapat membuat keadaan menjadi lebih buruk. Bagi wanita yang ingin mengelakkan mengambil pil berasaskan hormon, terdapat ubat-ubatan semulajadi.
kredit: kazoka30 / iStock / GettyImages Penyembuhan Semula Jadi Berhenti Pendarahan haid
Apa yang perlu Jangkakan
Ia sangat tidak mungkin anda dapat menghentikan haid dengan bantuan ubat semulajadi. Rawatan semulajadi boleh, bagaimanapun, memendekkan tempoh anda, menjadikan aliran anda lebih ringan dan mengurangkan keparahan kram. Jika anda ingin menghentikan haid untuk tempoh masa, anda perlu membincangkan rawatan perubatan dengan doktor anda.
Pemulihan semula jadi untuk Cuba
Wanita yang berbeza mempunyai kejayaan dengan ubat yang berbeza, jadi anda mungkin perlu menggunakan beberapa percubaan dan kesilapan untuk mencari penyelesaian yang berfungsi untuk anda. Idea di balik ubat-ubatan semulajadi adalah mengambil herba dan vitamin yang menggalakkan pembekuan darah. Jika anda sedang menjalani ubat untuk masalah kesihatan lain, anda perlu menyemak dengan doktor anda sebelum menambahkan vitamin dan herba kepada rutin anda.
Pelbagai teh herba boleh membantu mengurangkan pendarahan haid dan memendekkan tempoh anda. Berikut adalah beberapa pilihan:
- Akar yarrow kering: Larutkan dalam secawan air mendidih dan curam untuk minit 10.
- Dompet Gembala: Ginekologi menggunakan herba ini untuk merawat pendarahan, dan ia juga boleh membantu menghentikan pendarahan haid.
- Teh nettle
- Teh kayu manis buatan sendiri: Rebus batang kayu manis di dalam air.
- Cayenne lada: Tambah teh sendok teh 1 / 8 untuk pilihan teh anda.
Minum teh dua atau tiga kali sehari untuk hasil yang terbaik.
Vitamin A, K dan C semuanya dikaitkan dengan pembekuan darah, dan wanita yang kekurangan vitamin ini cenderung mengalami tempoh yang lebih berat. Ambil tambahan vitamin ini untuk membantu meringankan aliran haid anda.
Perubahan Gaya Hidup
Tempoh berat sering dikaitkan dengan keadaan lain. Tekanan, berat badan yang berlebihan, kurang senaman, tabiat tidur yang kurang baik dan diet yang buruk boleh menyebabkan malapetaka pada kitaran haid anda dan menyebabkan tempoh anda menjadi berat dan panjang. Buat satu titik makan dengan baik, dapatkan tidur yang cukup dan aktiviti fizikal serta menguruskan tekanan.
Jika ubat-ubatan semulajadi dan tabiat yang lebih sihat tidak menyelesaikan masalah dengan aliran masa yang berat, berjumpa doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan untuk melihat apakah satu lagi keadaan perubatan yang mendasari menyebabkan masalah anda.
