Urut holistik adalah kaedah penyembuhan kuno yang membersihkan sistem saliran limfa dan membebaskan toksin daripada badan. Dengan mengenal pasti bahawa penyakit dan tekanan tidak hanya memberi kesan kepada fizikal kita tetapi juga emosi, kesejahteraan rohani dan mental kita, urutan holistik membolehkan kebolehan penyembuhan semulajadi tubuh untuk muncul dan mengimbangi keseluruhan tubuh secara keseluruhan.
Apa itu Urut Holistik?
Asal usul
Teknik pijat holistik telah digunakan selama beribu-ribu tahun di Mesir, China dan India. Ayurveda, sistem penyembuhan India purba, menggunakan manfaat terapeutik urut yang digabungkan dengan ekstrak tumbuhan, rempah dan minyak aromatik.
teknik
Petrissage
Terdapat empat teknik pijat utama yang digunakan dalam urut holistik. Effleurage melibatkan gerakan mengusap; Petrissage adalah teknik yang menyerupai menguli; tapoten termasuk pergerakan cupping dan peretasan; dan pergerakan getar dibuat menggunakan jari (lihat Sumber).
Makna "Holistik"
Istilah "holistik" berasal daripada perkataan Yunani kuno "holos," yang bermaksud "keseluruhan." Secara definisi, urutan holistik merawat seluruh badan sebagai perpaduan tunggal (lihat Sumber).
Pertimbangan
Apabila memberikan urut holistik, adalah penting untuk diingati bahawa hanya otot yang perlu diurutkan; tukang urut itu tidak boleh mengurut secara langsung pada mana-mana kawasan tulang, kerana ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kerosakan kepada penerima. Jika anda baru-baru ini menjalani pembedahan, berjumpa dengan doktor anda sebelum menerima urut (lihat Sumber).
Faedah
Urut holistik boleh menyebabkan peredaran yang lebih baik, kurang ketegangan fizikal dan pernafasan yang lebih dalam, yang mengoksinasikan seluruh tubuh. Terdapat banyak manfaat emosi dan mental dari urut holistik (lihat Sumber).
