Refleksologi, yang juga dipanggil terapi zon, adalah satu bentuk badan yang menggunakan akupresur pada bahagian tertentu badan yang berkaitan dengan organ dan sistem tertentu. Seperti tanda jalan di peta, zon, atau titik refleks, adalah laluan utama bagi pengamal untuk mengemudi untuk menghasilkan perubahan dalam badan. Untuk mencari zon pundi hempedu, anda hanya perlu meletakkan kaki kanan anda ke hadapan.
kredit: michelangeloop / iStock / GettyImages Cara Cari Zon Gallbladder Refleksologi
Dapatkan Tahu Puncak Gallbladder anda
Organ berbentuk pir ini, terletak di sebelah kanan anda, membantu sistem limfa dalam membuang toksin dari badan anda. Ia juga mempunyai hubungan intim dengan hati anda. Malah, menurut ubat tradisional Cina, pundi hempedu adalah yang yang (tenaga maskulin) ke yin hati anda (tenaga feminin), dengan yang pertama dikaitkan dengan pencernaan dan penyerapan nutrien dan peraturan terakhir cecair penting, seperti darah. Pundi hempedu juga dikaitkan dengan kreativiti dan semangat untuk hidup. Oleh itu, dengan ketidakseimbangan dalam organ ini, anda mungkin mengalami penghadaman yang kurang baik serta kekurangan semangat. Kerja zon pundi hempedu dapat membantu mengembalikan keseimbangan dengan meningkatkan peredaran dan membersihkan penyumbatan dalam saluran tenaga tubuh, atau meridian.
Sediakan Kaki Anda
Walaupun tidak perlu, mencuci kaki anda sebelum anda memulakan akan membantu anda berehat. Apabila bersedia, bentangkan kaki dan kaki anda. Gallbladder 41 (GB-41) terletak dengan melukis garis dengan jari anda dari pangkal kaki keempat kaki kanan anda di sepanjang tulang tarsal ke titik tengah di bahagian atas kaki. Dari sini, jejaki garis lain kembali ke pangkal jari kaki "pinky" anda. Persimpangan dua baris ini membentuk bentuk "V". Tandakan titik persimpangan di tengah-tengah kaki dengan jari.
Finger the Dip
Tekan sedikit dengan jari anda tepat di atas titik persimpangan dan rasakan antara tulang untuk kemurungan kecil. Ini adalah GB 41, titik refleks atau zon untuk pundi hempedu. Jangan bimbang jika anda tidak dapat menemui kemurungan. Selagi anda berada di tempat persimpangan di atas, anda berada di zon. Meridian pundi hempedu, atau saluran tenaga, sebenarnya terletak di seluruh kawasan ini, serta di sebelah kepala dan di atas dahi.
Gunakan tekanan lembut
Nama Cina untuk zon refleks pundi hempedu adalah Zu Lin Qi, yang bermaksud "kaki menghadap air mata." Ini kerana titik ini agak sensitif, dan menolak terlalu keras atau cepat mungkin membawa anda menangis. Sebaliknya, tekan perlahan tapi tegas dengan ibu jari anda di tempat untuk 30 hingga 60 saat. Lepaskan dan ulangi beberapa kali lagi, jika anda boleh melakukannya dengan selesa, kira-kira tiga atau empat kali seminggu untuk hasil terbaik. Sebagai bonus tambahan, kedekatan meriam pundi hempedu dan meridian hati di kaki bermaksud bahawa menerapkan tekanan pada GB 41 juga akan meningkatkan Qi, tenaga tenaga hidup, dan melawan peredaran yang kurang baik dan sakit kepala kronik, jika anda mendapatkannya.
